私の痩身評価

むかし、お肉を食べないダイエットをしたことが有りました。短期間で成果は出たもののスタミナの正価を通してしまいました。やはり食べないダイエットは体調に良くないかもしれません。そうして、リバウンドを通してしまったので私の行った方法は間違っていたのかもしれません。今後はエクササイズを取り入れてダイエットを通していけたらいいなあと思ってある。今はウェイトトレーニングなどをしています。ウェイトトレーニングは扇動が大きくて反響がでかいです。ちょっと大変ですけどやればやるほどハマって仕舞う面白さも有りますね。筋肉が太く繋がると喜びがあります。ダグアウト圧迫は面白くて何回もやってしまいます。それが終わった後はゲンコツがぷるんぷるんと震えます。但しそれも大きな育成効果があるのではと期待してしまう。
筋肉痛は大変ですが、筋肉が太くなっていると感じられれば我慢できます。そのときには鶏肉のようにタンパク質を多く抱えるものを食べてある。プロテインを呑むということも効果があると思います。今後も育成は続けていきたいです。ダイエットよりも好みとしての面白さがあるかもしれません。病み付きとしてしまえばそれを積み重ねることは大変ではありません。銀行カードローンの審査って甘いの?私でも通過できる?